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   既然想好了要专升本，就要摆正我们的心态，我们是为自己将来和就业而学，而学习是要付出行动和努力的，不是随大流做做样子，给自己一点心理安慰，必须要从思想上高度意识到专升本学习的重要性以及必须进行实践的决心。

02 提高考试自信心

    很多考生一边复习，一边担心无法通过考试，尤其是一些较难科目的考核，比如专升本的英语，虽然有难度，但是我们不应该逃避，我们应该相信别人能做到的事情，自己也能做。每当碰到困难时，一定不要放弃。

要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等。

     为防止复习时出现三天打鱼，两天晒网的状况，保证有效的复习我们就要用计划来监督自己去学习，量化自己的学习目标，严格按照计划表的进度去跟进，把每一天，每一月的复习任务落实到位，完成什么样的数量，达到什么样的质量都要有清晰的目的。

     专升本复习过程中，我们少不了要做一些与知识点对应的练习，但是刷题要注重质量和针对性，不能盲目做题。我们要通过研究教材和考纲，对考试重点进行练习，解题时认真思考， 做题时熟悉题型，解答完分析标准答案 ，总结规律，反思差距，才能有效吸收和消化。

      学习难免会有疲倦的时候，但是我们绝不能轻易放弃或者松懈自己学习的劲头，可以适当的对自我进行奖励，以此来激发斗志。比如完成什么复习任务或者达到什么学习效果就奖励自己一场电影 ，一次聚餐 ，一件衣服.....可以注意劳逸结合，但绝不能松懈。

      学习的繁重，考试的竞争，家长的期望，加上自己的紧张都会感觉到压力，而这个时候 我们要直面压力。一方面要把压力化为动力，更加努力，另一方面我们要释放自己的压力，面对压力，最好的方法不是逃避，而是直接面对。